4/26(土)スポーツ障害予防セミナー

テーマ「スポーツ障害・再発防止のための身体の使い方とセルフストレッチ」　
全身の体の硬さをチェックし、その硬さから考えられるスポーツ障害や、どのスポーツにも共通する「姿勢」について考えていきます。
また、ご自宅で簡単にできるストレッチも実践しながらご紹介します。

4/22(火)活き生き健康セミナー

「人生100年時代」の健康づくり！
テーマは、「健康寿命を伸ばすために」。
「人生100年時代」を、自分の足で歩ききるために、日々の健康・体力づくりについて考えてみましょう。

4/14(月)スタート！　ジャイロキネシス　少人数制プログラム

カラダを鍛える運動ではなく、筋肉を引き伸ばして関節にスペースをつくることで、姿勢改善、体のコリの改善、緊張からの解放へと導きます。
まずは現状を認識し、目標を立て、楽しみながら自分探しの旅に出かけましょう！

おそとであそぼう！【雨天の場合は6/1(日)に延期となります】

神戸総合運動公園コスモスの丘上広場にてイベントを開催！！
親子で楽しめる体操や楽しいゲームが盛りだくさん！！
いつもとちがう野外で思いっきりかけまわっちゃおう！！

親子向け教室情報

年代別に教室を開講しています♪
親子体操教室の内容やおすすめポイントをご紹介します☆
各教室・幼児向けイベントのお申し込みもこちらから★

英語×スポーツ教室　イベント

コスモスの丘目指してLETS'GO！
4月はイベントDAY！
小学3年生までご参加いただけます！
当教室卒業生のお友だちも、初めてのお友だちも、コスモスの丘目指してLET'S　GO！

4/5（土）はじめてのすぽーつ ～親子でスポーツ体験～

親子でスポーツの楽しさを体験しよう！満4歳～6歳の子供たちを対象としたワークショップ型のイベント♪広いアリーナで親子でスポーツの楽しさを体験しよう！指導経験豊富な先生たちがスポーツの楽しさを教えます。

真冬のダイエット選手権2025！2回目測定3/25(火)～3/31(月)

真冬のダイエット選手権を開催！
1月・2月・３月集中！ダイエット月間とし、ご参加いただいた方には、特別レッスンの受講や個別での栄養相談会など魅力的な特典がいっぱい！

はじめよう！！フットサル（初心者向けフットサルクリニック）

はじめよう！！フットサルは、パスやドリブルなど基礎練習を中心とした、初心者の方を対象としたフットサルクリニックで、通称『はじサル』！
現役フットサル、サッカープレイヤーのコーチが、楽しく愉快にフットサルの魅力を伝えます！

4/19（土）いろどりヨガ

『ヨガでいろどりある生活』をテーマに、神戸総合運動公園（神戸市須磨区）の自然豊かな環境の中で、五感を感じながら気持ちよくヨガを行います。

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