4/14(月)スタート！　ジャイロキネシス　少人数制プログラム

カラダを鍛える運動ではなく、筋肉を引き伸ばして関節にスペースをつくることで、姿勢改善、体のコリの改善、緊張からの解放へと導きます。
まずは現状を認識し、目標を立て、楽しみながら自分探しの旅に出かけましょう！

4/14(月)スタート！

４月～６月第２･第４月曜日開催！(最少催行人数3名)

ジャイロキネシス　少人数制プログラム

【プログラムの目的】

■体幹(インナーマッスル)の強化

■姿勢の矯正

■美しいボディラインの習得

■柔軟性や持久力の向上

■ストレス緩和

■デトックス･リラックス　　など

講　師

ジャイロキネシス　公認トレーナー

　宮﨑　真美

開催日時

令和7年4月14日(月)・28日(月)

15：00～16：15（受付14:45～）

対　象　

どなたでもお申込みいただけます

参加費

1,500円/回

場　所

〒654-0163

兵庫県神戸市須磨区緑台

神戸総合運動公園 グリーンアリーナ神戸 トレーニングセンター　スタジオ

（神戸市営地下鉄「総合運動公園」駅下車徒歩5分）

お申込み　

お電話 ℡ 078-796-1126

もしくはご来館にて受付させていただきます。

4/1(火)13：00より受付開始（先着順）

問い合わせ先 　

グリーンアリーナ神戸 トレーニングセンター

 ℡　078-796-1126

【主催】

特定非営利活動法人神戸アスリートタウンクラブ

ご参加前に確認していただきたいこと

以下についてご協力をお願い致します。

 ・ご自宅にて検温をお済ませください。

 ・発熱（37.5℃以上）がある場合は、ご参加をお控えください。