ジャイロキネシス® 少人数制プログラム

カラダを鍛える運動ではなく、筋肉を引き伸ばして関節にスペースをつくることで、姿勢改善、体のコリの改善、緊張からの解放へと導きます。
まずは現状を認識し、目標を立て、楽しみながら自分探しの旅に出かけましょう！

10～12月 第２･第４火曜日開催！(最少催行人数1名)

ジャイロキネシス® 少人数制プログラム

【プログラムの目的】

■体幹(インナーマッスル)の強化

■姿勢の矯正

■美しいボディラインの習得

■柔軟性や持久力の向上

■ストレス緩和

■デトックス･リラックス　　など

講　師

ジャイロキネシス® 公認トレーナー

　宮﨑　真美

開催日時

令和7年  10/14・10/28・11/11・11/25・12/9・12/23

（第2・4火曜日）

15：00～16：00

対　象　

どなたでもお申込みいただけます

参加費

1,500円/回（別途トレーニングセンター施設料が必要です。）

場　所

〒654-0163

兵庫県神戸市須磨区緑台

神戸総合運動公園 グリーンアリーナ神戸 トレーニングセンター　スタジオ

（神戸市営地下鉄「総合運動公園」駅下車徒歩5分）

お申込み　

お電話 ℡ 078-796-1126

もしくはご来館にて受付させていただきます。

✦各月1日　13：00より受付開始（先着順、お1人様1枠まで）
✦各月2日以降、空きがあれば2枠お申込みができます。

問い合わせ先 　

グリーンアリーナ神戸 トレーニングセンター

 ℡　078-796-1126

【主催】

特定非営利活動法人神戸アスリートタウンクラブ

ご参加前に確認していただきたいこと

以下についてご協力をお願い致します。
 ・ご自宅にて検温をお済ませください。
 ・発熱（37.5℃以上）がある場合は、ご参加をお控えください。