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グリーンアリーナ杯グラウンド・ゴルフ大会について
感染拡大状況によっては、定員等開催内容に変更がある場合がございます。ご参加は早めにお申し込みください。
王子杯グラウンド・ゴルフ大会について
感染拡大状況によっては、定員等開催内容に変更がある場合がございます。ご参加は早めにお申し込みください。
~ママのためのヨガ教室~(子ども連れ大歓迎)
体も心も落ち着かせてくれる

からだの不調、筋肉の衰え、肩こりや腰痛。
ホルモンバランスの乱れからの情緒不安定。
悩みは人それぞれ違いますが、ママという共通点は同じです。
深い呼吸に合わせ、個人のペースで少しずつ解消していきましょう。
親子リンピック~忍者大作戦の巻!~
神戸総合運動公園グリ-ンアリ-ナ神戸サブアリーナにてイベントを開催!!
親子で楽しめる体操や楽しいゲームが盛りだくさん!!
忍者になりきって広い体育館を思いっきりかけまわっちゃおう!!
バトルロープ ※4月から増設・一部時間が変更になります
体幹をはじめ腕や肩、腹筋や背筋、さらに下半身の筋肉までも使うのが特徴!
全身の筋肉をバランスよく、しかも同時に鍛えられるのが大きなメリット!
短時間のトレーニングで高い脂肪燃焼効果を期待できるのも魅力!!
持久的な運動もできるのでダイエットにも効果的です。
腹筋強化プログラム
目指せ!くびれ
グリーンアリーナ神戸トレーニングセンタースタジオプログラム
ヨガ、ピラティス、エアロビクスからラジオ体操、ストレッチまで多彩なプログラムをご用意。利用時間内は追加料金なしでご利用いただけます。プログラムのみの参加も可能です。
4/15(土)いろどりヨガ~デトックスフローヨガですきっり~
『ヨガでいろどりある生活』をテーマに、神戸総合運動公園(神戸市須磨区)の自然豊かな環境の中で、五感を感じながら気持ちよくヨガを行います。
3/25(土)『パーク DE ZUMBA』
自然や開放感たっぷりの神戸総合運動公園で、子どもから大人まで一緒に楽しく踊ろう!(雨天時は室内開催です。※気候によっては室内開催あり)
開催にあたっては、感染対策を講じながら行いますので、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
はじめよう!!フットサル(初心者向けフットサルクリニック)
はじめよう!!フットサルは、パスやドリブルなど基礎練習を中心とした、初心者の方を対象としたフットサルクリニックで、通称『はじサル』!
現役フットサル、サッカープレイヤーのコーチが、楽しく愉快にフットサルの魅力を伝えます!

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