グリーンアリーナ杯グラウンド・ゴルフ大会について

感染拡大状況によっては、定員等開催内容に変更がある場合がございます。ご参加は早めにお申し込みください。

王子杯グラウンド・ゴルフ大会について

感染拡大状況によっては、定員等開催内容に変更がある場合がございます。ご参加は早めにお申し込みください。

～ママのためのヨガ教室～(子ども連れ大歓迎)

体も心も落ち着かせてくれる

からだの不調､筋肉の衰え､肩こりや腰痛｡
ホルモンバランスの乱れからの情緒不安定｡
悩みは人それぞれ違いますが、ママという共通点は同じです。
深い呼吸に合わせ、個人のペースで少しずつ解消していきましょう。

親子リンピック～忍者大作戦の巻！～

神戸総合運動公園グリ－ンアリ－ナ神戸サブアリーナにてイベントを開催！！
親子で楽しめる体操や楽しいゲームが盛りだくさん！！
忍者になりきって広い体育館を思いっきりかけまわっちゃおう！！

バトルロープ　※4月から増設・一部時間が変更になります

体幹をはじめ腕や肩、腹筋や背筋、さらに下半身の筋肉までも使うのが特徴!
全身の筋肉をバランスよく、しかも同時に鍛えられるのが大きなメリット!
短時間のトレーニングで高い脂肪燃焼効果を期待できるのも魅力!!
持久的な運動もできるのでダイエットにも効果的です。

腹筋強化プログラム

目指せ！くびれ

グリーンアリーナ神戸トレーニングセンタースタジオプログラム

ヨガ、ピラティス、エアロビクスからラジオ体操、ストレッチまで多彩なプログラムをご用意。利用時間内は追加料金なしでご利用いただけます。プログラムのみの参加も可能です。

4/15（土）いろどりヨガ～デトックスフローヨガですきっり～

『ヨガでいろどりある生活』をテーマに、神戸総合運動公園（神戸市須磨区）の自然豊かな環境の中で、五感を感じながら気持ちよくヨガを行います。

3/25（土）『パーク DE ZUMBA』

自然や開放感たっぷりの神戸総合運動公園で、子どもから大人まで一緒に楽しく踊ろう！（雨天時は室内開催です。※気候によっては室内開催あり）
開催にあたっては、感染対策を講じながら行いますので、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

はじめよう！！フットサル（初心者向けフットサルクリニック）

はじめよう！！フットサルは、パスやドリブルなど基礎練習を中心とした、初心者の方を対象としたフットサルクリニックで、通称『はじサル』！
現役フットサル、サッカープレイヤーのコーチが、楽しく愉快にフットサルの魅力を伝えます！

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