親子向け教室情報
年代別に教室を開講しています♪
親子体操教室の内容やおすすめポイントをご紹介します☆
各教室詳細
（１歳のお誕生日を迎えていないお子さまが対象）
（満１歳以上２歳のお誕生日を迎えていないお子さまが対象）
４つの視点から親子の成長をサポートしています
親御さんとお子様のペースでOK！無理なく続けられます
体育館ならでは！様々なプログラムをご用意しています
教室はもちろん冷暖房完備！ 体温調節の難しいお子様も安心してご参加いただけます。
親子でストレッチ
親子でスキンシップを取りながらお子様や親御さんの体と心をほぐしていきます。
初めての場所は不安がつきもの。
楽しそうだな！やってみようかな！と思ってもらえるように 遊びを取り入れながら体ほぐしを行っていきます。
リズム体操
音楽に合わせて、各回のテーマに合わせたいろんな体操を行っています。
リズムに合わせて踊ったり、走ったり、ハイハイしたりはもちろん、動物のまねっこ！ぞうさんやへびさんなどの特徴に合わせた動きを取り入れたり、ハチマキを使って、指先の動き「小さく丸める」「投げる」動きを取り入れたり、 片足バランスや壁倒立なんかにチャレンジしてみたり、、、などなど
年齢・月齢に合わせた盛りだくさんの内容でお子様の五感を刺激します。
サーキット運動遊び
跳び箱・トランポリン・平均台・マットのお山など、様々な運動器具をご用意しております。お子様と一緒に各運動器具を順番にまわっていただく要領で、さまざまな運動器具で遊ぶことができます。
普段、おうちではなかなかできないような器具がたくさんあるので、ご参加いただくお子様たちには大人気！ もちろん、この運動器具で遊ぶことで、ジャンプ・よじ登り・ぶら下がり・バランス運動などの様々な基礎的な運動能力にアプローチします。
この３つのカテゴリーを軸に、お子様の年齢・月齢の成長に合わせた内容で、遊びながら自然と運動能力が向上するようなプログラムになっています。
子供の成長過程に基づいた運動プログラムで「自己肯定感」をはぐくみます
親子体操は子供だけじゃない！パパ・ママの心と体もメンテナンスします！
子育てには体力が必要不可欠。
産前・産後で筋力が低下してしまったママさん、運動不足なパパさんにもお子さんと楽しみながらトレーニング！
また、教室でお友達になって、一緒に受講いただいているママさん・パパさんたちもたくさんいらっしゃいます。
親御さん同士でも交流を深めていただけたり、子育ての些細な悩みをスタッフと共有したり、、、
親御さんの体力づくり・交流の場として心と体の健康にもアプローチしています。
各教室詳細
感染防止対策に伴い、以下についてご協力をお願い致します。
・ご自宅にて検温をお済ませください。
・発熱（37.5℃以上）がある場合は、ご参加をお控えください。