ノルディックウォーキング~五色塚古墳から明石公園まで~
ノルディックウォーキングにチャレンジ！垂水、舞子、朝霧を海岸通りに歩き、県立公園を結ぶコースをノルディックウォーキングで歩きましょう。今回は、やや長い距離を歩くため、日常よりウォーキングを楽しまれている方、少し長い距離に挑戦してみたい方におすすめです。
約7.5㎞のコースを堪能しましょう！！
ノルディックウォーキングとは？
フィンランド発祥のスポーツであり、日本に流入してくる際に、『より誰もが楽しめるウォーキングスタイル』が確立されました。専用のポールを使うことで、腰や膝への負担が軽減します。通常のウォーキングに比べて上半身を活用するため、全身運動になり運動の強度が高まります。初めてノルディックウォーキングをなさる方、無理なく続けられる運動をしたい方におすすめです。
✶ノルディックポールをお持ちでない方は、レンタルいただけます！
ノルディックウォーキング ～五色塚古墳から明石公園まで～
垂水、舞子、朝霧を海岸通りに歩き、県立公園を結ぶコースをノルディックウォーキングで歩きましょう。今回は、やや長い距離を歩くため、日常よりウォーキングを楽しまれている方、少し長い距離に挑戦してみたい方におすすめです。約7.5㎞のコースを堪能しましょう！！
開催日
令和6年5月12日（日）
時間
9:00～13:00（明石公園にて解散）
会場・コース（予定）
<約7.5㎞のコース>
JR垂水駅西口 → 五色塚古墳 → 兵庫県立舞子公園 → 大蔵海岸 → 兵庫県立明石公園
参加費
一 般 1,000円
中学生以下 500円
※ ポールのレンタルは、別途500円徴収させていただきます。
講師
グリーンアリーナ神戸トレーニングセンター ウォーキング指導員
対象
身長140cm以上の中学生以上ならどなたでも
受付場所
開催当日8:30より、JR垂水駅西口 南側ロータリー周辺 にて受付開始
注意事項
・5/7（火）～5/29（水）は、お問合せ窓口であるトレーニングセンターが臨時休業となります。
お申込みはこちらのwebにて受け付けます。
キャンセルの場合など休業中のお問い合わせは、お手数ですが、下記メールアドレス宛にお知らせください。contact@katc98.com
・荒天時、中止になる場合がございます。前日16時時点で判断し、中止の場合はHP上にてお知らせいたします。お電話でのご確認はいただけませんのでご注意ください。
※雨天中止の判断…前日の5月11日16時時点、気象庁の天気予報より、
イベント時間の降水確率が50％以上である場合。
また、活動中、歩けない状況の場合、やむなく中止することがございます。
ご参加前に確認していただきたいこと
感染防止対策に伴い、以下についてご協力をお願いいたします。
・ご自宅にて検温をお済ませください。
・発熱（37.5℃以上）がある場合は、ご参加をお控えください。
お問合せ先
グリーンアリーナ神戸トレーニングセンター
078-796-1126 （休業日：5/7（火）～5/29（水）臨時休業）
contact@katc98.com