お知らせ・イベント情報

パーソナルトレーニング

専門スタッフによるマンツーマンのトレーニング指導!
・生活習慣病の数値が気になる方
・ダイエットして痩せたい方
・姿勢改善
・自己流ではなくマンツーマンで指導を受けたい方
もし困っていることがあったら、ぜひ一度パーソナルトレーニングを受けてみてください。

パーソナルトレーニング

〜ボディメイク〜
それはなりたい身体を作ること。
痩せたい、筋肉を増やしたい、ずっと健康であり続けたい、、、
想いや理想がそれぞれ違うと思います。
血液検査の数値が基準を越え、ドクターに運動を薦められているけどジムで何をしたら良いか分からない
運動しているけど思うように進まない
もし困っていることがあったら、
ぜひ一度パーソナルトレーニングを受けてみてください。
パーソナルトレーニング有資格者、経験豊富なトレーナーがサポート致します。
~パーソナルトレーニングの流れ~
[カウンセリング]
 トレーニングを行う前に、お客様のご要望・目的・目標などをお伺いし、メニュー作成を行います。
[メイントレーニング]
 トレーニングマシンやツールを使用し、フォームをチェックしながらトレーニングを行います。
[フィードバック]
 パーソナルトレーニング後、担当トレーナーがフォームや重量・回数等をアドバイス!

パーソナルトレーニング料金
60分 ¥3,000(税込)/回
45分 ¥2,500(税込)/回
30分 ¥2,000(税込)/回
※初回はカウンセリング(10分程度)も含めた時間となります。
※別途、トレーニングセンター施設利用料が必要となります。
※トレーニングセンター登録者が対象となります。

パーソナルトレーナー 保有資格
NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 パーソナルトレーナー認定
・NESTA シニア フィットネストレーナー 認定
・NESTA ダイハード フィットネストレーナー認定
のべ1,000本以上のパーソナルトレーニングを担当(医療提携や研究、トレーナー育成も実施)

お問合せ・予約方法
完全予約制 フロントまたはお電話でご予約ください
グリーンアリーナ神戸トレーニングセンター
電話:078-796-1126

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