お知らせ・イベント情報

『森林浴ヨガ 』10月20日(土)~やさしいベーシックヨガ~・11月11日(日)~リフレッシュフローヨガ~  

解放感あふれる緑の中で、野鳥のさえずりをBGMにヨガを行います♪
澄み切った空気の中で呼吸を深め、心身ともにリフレッシュしませんか?
☆参加申込 受付中!☆

【日 程】
平成30年10月20日(土)
【~やさしいベーシックヨガ~】
リラックスさせてくれる呼吸法と基本のポーズを行い 心地よい自然の中でシャバアーサナ。ヨガが初めての方、基本を学びたい方にもおすすめ!心も体もゆるめ、素敵な1日の始まりを!

平成30年11月11日(日)
【~リフレッシュフローヨガ~】
ポーズと呼吸を合わせながら流れるよう動いていきます。程よい運動量で体を動かすのが好きな方にもおすすめです。解放感あふれる緑の中で、心も体もリフレッシュし素敵な1日の始まりを!

【時 間】 
9:45~10:45 (雨天中止)
 ※ 9:15~9:30 グリーンアリーナ神戸トレーニングセンターにて受付

【場 所】 
神戸総合運動公園 自然のくに内 芝生広場

【対 象】 
高校生以上の方

【定 員】
各回 20名(先着順。定員になり次第受付終了)

【料 金】 
各回 1,000円(税込み) ☆レッスン終了後、HOTハーブティーをご用意致します

【講 師】
祝谷 紗伎 氏(emmiyogaインストラクター)

【持ち物】 
体温調整のしやすい服装・タオル・お飲物・必要に応じてアウターやブランケット(ストレッチマットはご用意しております)

【申込み】 
平成30年3月29日(木)より、参加申込受付開始。
グリーンアリーナ神戸トレーニングセンター(078-796-1126)までお電話で。


【問い合わせ先 】 
グリーンアリーナ神戸トレーニングセンター 
TEL:078-796-1126  ※10/20(火)休館日

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